●ヒプノセラピー（催眠療法）とは
ヒプノセラピーとは、意図的に脳をα波状態に誘導し、 顕在意識と潜在意識の扉をオープンにして潜在意識の 中にあるマイナスの感情やエネルギーを浄化して、癒していくことです。
それにより『変容』をもたらしていきます。
そして、ヒプノセラピーはイメージ療法であり、リラクゼーション療法でもあります。

『催眠』とは眠っているのではなく、眠りに落ちる直前の脳がα波状態の時に心身ともにリラックスしながらも意識が一点に集中し、集中力が高く、イメージが湧きやすくなっている状態のことを言います。

ヒプノセラピーでは、意図的にこの意識状態へとセラピストが誘導してゆき、その集中力を潜在意識の内側へと向けていくことでクライアントさん(セラピーを受ける人）自らの力で問題を解決へと導いていきます。

催眠状態に入ると、自分の意識がなくなり、コントロールされてしまうのではないかと思われがちですが、催眠状態では周りで何が起こっているのか、セラピストが何を言ったかなど、全て把握しています。

また、催眠中であっても自分の意志によって拒否することもできます。

そして、催眠状態に入るか入らないかも実は、セラピーを受けられる方自身の自由意志のもとの選択にりまります。
『全ての催眠は自己催眠である』と言われる所以ですね。




※顕在意識 ： 自分で自覚できる意識。一般的に"意識"と言われるもの
※潜在意識 ： 自分で自覚できない意識。一般的に"無意識"と言われるもの
　　　　　　　　　
※α波 ： 夢を見る前の脳波。日向ぼっこをしながらボーっとしているような状態。
　　　　　　　起きている時はβ波状態。

●ヒプノセラピーの可能性
ヒプノセラピーと言うと「退行」「インナーチャイルド」がとても印象的かと思いますが、実はそれだけではありません。
ヒプノセラピー自体が深くリラックスした状態へ誘導して入っていきますので『リラクゼーション効果』がとても高いセラピーです。

その深いリラクゼーション状態で潜在意識に働きかけていくことで今の問題の軽減や解決、願望の達成、そして自己実現へと向かっていきやすくなります。

『頭ではわかっているのにできない・・』
『やめようと思っていたのにまたやってしまった・・』
っていうことありませんか？

それは普段あなたが頭で考えていること（顕在意識）と潜在意識とが葛藤して、アンバランスになってしまっているからなんです。

イライラや緊張、不安感、何故かいつも人間関係でうまくいかない、仕事がうまくいかない・・
などのあなた本来の輝きにブレーキをかけてしまうのも 潜在意識の内側にある否定的な感情や観念などが原因となっているからです。



ヒプノセラピーは、潜在意識にナチュラルなカタチで働きかけて、マイナスの状態でインプットされた過去の出来事を再体験（退行）などで否定的な感情やエネルギーを解放し、“新しい視点”での見方、やり方などの気づきももたらしていきます。

そして、ヒプノセラピー中であってもみたくない事、想い出したくないことはあがってきませんので、逆に言うと、その時必要なものがあがってくるということです。

あがってきたということは、きっと今の自分には向き合っていけるということです。

『全ての問題はその人に乗り越えられるものしかやって来ない』とよく言われます。
そう、今あなたが抱えている問題は今のあなたにだからきっと乗り越えていけることばかりなんです！

ただ、一人では難しいことも、辛過ぎることもいっぱいあります。
そして大人になるとなかなか身近な人に助けを求められなくもなったりします。
そういう時こそセラピストを使ってください。

そして、今までもっていたもの、やり方ではうまくいかなかった状態に、新しいスペースをつくり、新しいものを取り入れていきやすい状態へと導いていきます。

ゆったりとお話を聴かせて頂き、最高にリラックスした状態へゆっくりと入っていき
内なるもう一人の自分と繋がり、"答え"を見つけていくサポートを致します。